Bei frischen Beschwerden meist zwei bis drei Termine im Wochenabstand, danach grössere Abstände. Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 144 CHF.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Rückenschmerzen – die Ursache liegt selten dort, wo es weh tut
Ob in der Lendenregion, entlang der Brustwirbelsäule oder über den Schulterblättern: Rückenbeschwerden führen die meisten Menschen zu uns. Der erste Schritt ist die Befunderhebung – auch mit Blick auf Hüfte, Becken und Haltung.
Wie Rückenspannung entsteht
Die Muskulatur, die den Oberkörper aufrecht hält, ist ständig im Einsatz – im Sitzen besonders, weil ihr der Wechsel zwischen Anspannung und Erholung fehlt. Häufig kommt etwas hinzu, das man dem Rücken nicht ansieht: Ist die Hüfte in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt, übernimmt die Lendenwirbelsäule einen Teil der Aufgabe. Sie arbeitet dann dauerhaft in einem Bereich, für den sie nicht gebaut ist – und meldet sich irgendwann mit Ziehen, Steifheit oder Brennen.
Therapeutischer Ansatz
Wie wir vorgehen
Nach der Befunderhebung folgt der Tastbefund und ein Blick auf Haltung und Bewegungsmuster. Erst danach wird gearbeitet: Die medizinische Massage bearbeitet die verhärteten Stellen mit gehaltenem Druck, die klassische Massage kommt zum Zug, wenn der ganze Rücken gespannt ist. Kehren die Beschwerden trotz mehrerer Behandlungen zurück, wechseln wir zur Bindegewebsmassage – oder wir schauen uns an, welche Nachbarregion die eigentliche Ursache ist.
Hinweis
Ein heftiger Rückenschmerz, der plötzlich einschiesst, Ausstrahlung in Beine oder Arme, Taubheit, Kribbeln, Kraftverlust, Blasen- oder Darmstörungen sowie Beschwerden nach einem Sturz gehören umgehend ärztlich abgeklärt. Eine Massage stellt keine Diagnose.
Behandlungen bei muskulär bedingten Rückenbeschwerden
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Medizinische Massage
wiederkehrende Verspannungen im Rücken eingeschränkte Drehbewegung im Nacken beanspruchter Schultergürtel durch Bildschirmarbeit
Zur Behandlung
Klassische Massage
verteilte Anspannung ohne einen klaren Schmerzpunkt Mühe beim Abschalten am Abend Muskulatur, die nach langen Arbeitswochen müde ist
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Verspannungen, die nach jeder Massage wiederkehren Spannung über eine ganze Fläche statt an einzelnen Punkten Gewebe, das sich nur schwer verschieben lässt
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und die passende Behandlung.
Ist die Hüfte in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt, gleicht die Lendenwirbelsäule das aus. Wer nur den Rücken behandelt, löst die Folge, nicht die Ursache – deshalb schauen wir uns beides an.
Für die muskuläre Seite ja. Damit es nicht nach wenigen Tagen wieder von vorn beginnt, sind Bewegungspausen und gezielte Kräftigung eine sinnvolle Ergänzung.
Wo es schmerzt, seit wann, was es verstärkt und ob eine ärztliche Diagnose oder bildgebende Befunde vorliegen. Operationen an der Wirbelsäule müssen wir wissen.
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